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Hello Dear ♡
春夏將要到來
應該會有不少女性想達到減脂的效果
同時也必須努力增加肌肉才行
所以千萬不能忘了好好鍛練身體
小編陪你一起動
養成光滑美腿的四大習慣
1.不可長時間採用駝背坐姿
這樣可是會導致腿部循環不佳或浮腫
會使得雙腿變粗,雙腿淋巴流動遲滯
所以要避免長時間坐著或站立
2.攝取提升循環的營養補充食品
攝取補充維生素C能夠讓色素沉澱變淡
因此腿部肌膚有效的變白
不妨採用多種手法也能同時發揮作用
也是塑造美腿的關鍵
3.難以解決色素沉澱多利用保養品救
其實最簡單的方式就是保濕保養而已
奢遲一點再雙腿使用美白單品正是訣竅所在
4.毅力的仔細泡澡與按摩
從今天起就開始泡澡按摩等方式
來提升全身的循環~~~
可選擇鎂等礦物質的泡澡產品
可帶來溫熱的泡澡效果並代謝紓解疲勞
sᴘʀɪɴɢ ɪs ᴡʜᴇɴ ʟɪғᴇ's ᴀʟɪᴠᴇ ɪɴ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ.
比起豐滿或纖細的雙腿
小編覺得擁有鍛鍊帶有結實肌肉的筆直雙腿
才是真正健康美人腿啦!!
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